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蹉跎了岁月的旅程

不为尘世繁华,只为你情深

 
 
 

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9个动作,极速燃烧脂肪,雕塑完美曲线。  

2014-03-16 23:30:40|  分类: 【减肥】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【Youtube年度冠军全能循环健身教程,播放量超过百万次】9个动作,极速燃烧脂肪,雕塑完美曲线。瘦腰、美腿、美臀,一步到位。
每组15-25次,每次2-3组,组间休息30-60秒,每周3次。

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